女性トレーナーによるレッスン

各種資格を持つ

女性トレーナーによるレッスン。

女性ならではの悩みにも丁寧にお応えします。

運動パフォーマンスUP

あなたの体型分析、身体の特徴をチェックし、

達成したい目標をマンツーマンで決めていきます。

北久里浜駅 徒歩5分

京浜急行 北久里浜駅から徒歩５分の

完全プライベートなジムです。

カウンセリングで体型分析、身体の特徴をチェック。達成したい目標を、マンツーマンのパーソナルレッスンで決めていきます。

パーソナルトレーナー、スタジオインストラクター、セミナー講師の実績があり、呼吸法やバイオメカニクスの知識も豊富です。

お客様の声

50代女性

福井先生の手技がとても心地良くて、ほとんどの時間を使ってくれて大満足です。

トレーニングの時間が少なくても、後のスタジオレッスンのパフォーマンスが上がります。

40代女性

身体の各部位ごとに痛み等をチェックしてからの施術と、細かな動きのトレーニングがとても良かったです。

決して無理なトレーニングではないので、年齢・体力に関係なく続けられそうです　

60分間のレッスン後、2ヶ月間痛かった腰の痛みが軽くなり、上がりづらかった足が上がるようになりました！

60代女性

肘を曲げて腕の上げ下ろしをすると、肩先が痛むことが続いていました。運動をしても一向に良くならず、かえって痛みが増すこともありました。

福井先生のパーソナルトレーニングを受けると、初回から良くなるのを感じました。数回のレッスンで、今では全く痛みもなく、姿勢も良くなりました。本当にありがとうございます☺️

60代女性

 一ヶ月ぶりに会った姪に「今日は姿勢がいいね。猫背が良くなってる✌️」と言われました‼️嬉しくてパーソナルレッスンの話をしました😊

福井先生にやってもらってよかった💓ありがとうございます。

70代女性

左膝の手術から数年経ち、右膝の半月板損傷による痛みも増してきて、いよいよ手術するかと悩んでいたときにご相談をしました。

「整体しながら筋肉をほぐして、痛みが続くようなら手術をするのはどうですか？」とアドバイスをいただいてから2年間、細かく身体の調整をしてくださり、その時々に合ったエクササイズのおかげで手術を回避。なんと、10年ぶりに小さなジャンプもできました！

20代女性

運動不足と姿勢の悪さから肩や腰に不調を抱えた状態でご相談しました。

固まった筋肉をほぐす整体やトレーニング負荷の調節のほか、自分の身体がもっている癖についても丁寧に教えていただいたことで、日常生活から細かく気をつけることができるようになりました。

当初感じていた不調は改善され、トレーニング中の身体の使い方も以前より上手くなったと感じています。

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